Sesc RJ promove atividades físicas gratuitas no Dia do Desafio

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Dezenove unidades da entidade espalhadas pelo estado receberam programação nessa quinta-feira

Foto: Divulgação

O Dia do Desafio, mobilização mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas, chegou a sua 31ª edição no dia 28 de maio com o tema “30 anos de movimento”. Neste dia, comunidades de diversas cidades do Brasil e de outros países se uniram para mobilizar ações destinadas a incentivar a população a inserir a prática da atividade física de 150 a 300 minutos por semana, segundo recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde). O Sesc RJ desempenha um papel fundamental na divulgação, no fomento e na execução das ações do evento, em parceria com International Sport and Culture Association (ISCA), The Association For International Sport for All (TAFISA) e UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, Ciência e Cultura).

Focado em combater o sedentarismo e evidenciar a importância da prática de exercícios, o Sesc RJ desenvolveu programações em 19 unidades pelo estado do Rio de Janeiro. As atividades esportivas e de bem-estar foram supervisionadas por instrutores de esporte da entidade, desenvolvidas a partir de modalidades oferecidas pelo Sesc RJ e diversas experimentações. O principal propósito deste grande evento era inspirar a população a incorporar a prática de atividades físicas em suas vidas, promovendo não apenas a melhoria da saúde física, mas também a mental.

As unidades que participaram foram Barra Mansa, Campos, Copacabana, Duque de Caxias, Grussaí (São João da Barra), Madureira, Niterói, Nogueira, Nova Friburgo, Nova Iguaçu, Ramos, Santa Luzia, São Gonçalo, São João de Meriti, Teresópolis, Tijuca e Três Rios. Além disso, nos Hotéis Sesc Alpina (Teresópolis), Cabo Frio, Copacabana, Grussaí, Nogueira e Nova Friburgo aconteceram atividades exclusivas para os hóspedes.

As escolas inscritas na 43ª edição do Intercolegial O Globo, realizado em parceria com o Sesc RJ, também participaram do Dia do Desafio.

A programação contou com diversas atividades como, aulas de ginástica, alongamento, pilates, circuito funcional, ioga, tai chi chuan e caminhada. Oficinas esportivas como futsal, beach tennis, vôlei, futevôlei, natação também estiveram entre as atividades.

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